Wie lege ich einen Tapeverband am Knöchel an?
Knöchel tapen: Legen Sie das Ende des Tape über den lateralen Knöchel. Lassen Sie das Tape dann in kaudaler Richtung (schwanzwärts) unter dem Fuß (Ferse) laufen. Das Tape hebt sich dann über den Knöchel nach vorne.
Kann man Bänderriss Tapen?
Je nach Anwendungsgebiet gibt es verschiedenste Methoden, einen Tapeverband anzulegen, um eine maximale Wirkung zu erreichen. Auch ein Bänderriss kann mit Hilfe eines Tapeverbandes behandelt werden. Hierbei ist jedoch zu beachten, dass das Tapen bei einem Bänderriss nicht die Behandlungsmethode der ersten Wahl ist.
Wie bandagiert man einen Knöchel?
Um den Knöchel zu umwickeln, führen Sie den Verband auf der Außenseite des Knöchels hoch und umwickeln Sie diesen zwei Mal. Zum Abschluss führen Sie den Verband auf der Innenseite des Knöchels wieder hinunter zur Fußwölbung und erneut zum Knöchel hoch.
Kann man mit tapen etwas falsch machen?
“Normalerweise kann man nichts Gravierendes falsch machen. Es kann lediglich sein, dass mit der ungenauen Anlage des Tapes, mit der nicht vorhandenen Kenntnis von Anatomie und Funktion der Gelenke, die Wirkung nicht so einsetzt, wie man es sich wünschen würde.”
Wie Tape ich meinen Fuß nach einem Bänderriss?
STREIFEN Den Anker auf den äußeren, mittleren Fußrücken ohne Stretch aufkleben. Den Fuß wieder in Richtung Schienbein ziehen und das Tape mit 50% Stretch unterhalb des Außenknöchels, über alle Bandstrukturen und um die Achillessehne aufkleben. Mit 50% Stretch knapp unterhalb des Innenknöchels nach vorne tapen.
Warum verschiedene Tape Farben?
Sehr hoch schwingende Wellen bilden den Infrarot Bereich als Wärme ab, während sehr niedrig schwingende Wellen den ultravioletten Bereich, also die Kälte, abbilden. Intuitiv greifen wir also bei Schwellungen und Prellung zu den „kühlenden“ blauen Tapes und bei Verspannungen eher zu den roten „wärmenden“ Tapes.